মেডিকেল গোড়ালি সমর্থন

1) পায়ের অভ্যন্তরে শুরু করুন, বুড়ো আঙুলের ঠিক নীচে। ব্যান্ডেজের এক প্রান্ত সুরক্ষিত করুন। আপনার অন্য হাত দিয়ে, ব্যান্ডেজটি শক্তভাবে টানুন এবং বাইরে থেকে পায়ের দিকে এটি মোড়ানো।

এখানে শুরু করা এটি নিরাপদ করা সহজ করে তোলে এবং শিরাস্থ প্রত্যাবর্তনে সহায়তা করে।

আপনি প্রয়োজন মত ব্যান্ডেজ ভিতরে তুলো প্যাডিং বা মেডিকেটেড গজ ঢোকাতে পারেন।

2) শুরুর অবস্থান থেকে, তিনবার পায়ের চারপাশে ব্যান্ডেজটি মুড়ে দিন, বাইরে থেকে ভিতরের দিকে শক্ত করে, প্রতিবার গোড়ালির দিকে এগিয়ে যান, যতক্ষণ না ব্যান্ডেজটি সামনের স্তরের 1/2 অংশ ঢেকে যায়।

এমনকি উত্তেজনা বজায় রাখুন; ধমনী রক্ত ​​​​প্রবাহকে প্রভাবিত করার জন্য খুব শক্তভাবে মোড়ানো এড়িয়ে চলুন।

একটি সুসংগত দিক মোড়ানো, সুদৃশ্য আন্দোলন এবং নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক নিদর্শন সঙ্গে. যদি বলিরেখা তৈরি হয় তবে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন (অন্যথায়, তারা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে)।

3) তৃতীয় মোড়ানোর পরে, ভিতরের গোড়ালি থেকে বাইরের গোড়ালিতে সরে গিয়ে বাইরে থেকে, ইনস্টেপ জুড়ে এবং গোড়ালি জয়েন্টের চারপাশে ব্যান্ডেজটি ঘোরান। তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতিটি মোড়কের সাথে গোড়ালির দিকে এগিয়ে যান, আবার সামনের স্তরের 1/2 ঢেকে রাখুন। খেয়াল রাখবেন গোড়ালি যেন মুড়ে না যায়।

4) গোড়ালি মোড়ানোর পরে, একটি চিত্র -8 প্যাটার্ন গঠন করে, ধাপ 2 এর মতো একই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন, নিশ্চিত করুন যে ব্যান্ডেজটি সামনের স্তরের অর্ধেক ঢেকে রাখে, শেষ পর্যন্ত পুরো পা এবং গোড়ালিকে ঢেকে রাখে।

পায়ের আকার অনুযায়ী মোড়কের সংখ্যা এবং সামনের স্তরটি আচ্ছাদন করা ব্যান্ডেজের অনুপাত সামঞ্জস্য করুন।

সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে অতিরিক্ত টাইট বা বলি না হয়। মোড়ানোর পরে, তাদের প্রতিক্রিয়ার জন্য একজন সতীর্থকে জিজ্ঞাসা করুন। সন্তুষ্ট না হলে, প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

5) একবার আপনি সন্তুষ্ট হয়ে গেলে, একটি ক্লিপ বা স্টিকারের খোসা ছাড়িয়ে{1}}ব্যান্ডেজের প্রান্তগুলিকে সুরক্ষিত করুন৷