ট্রেডমিলসের ইতিহাস

১৯69৯ সালে, বিশ্বের প্রথম হার্ট রেট প্রশিক্ষণ ট্রেডমিল জন্মগ্রহণ করেছিল . একটি ট্রেডমিলের উপর হার্ট রেট মনিটরিং ইনস্টল করা বিশ্বের একটি প্রধান উদ্ভাবন ছিল এবং এটি বিশ্বে ফিটনেস সরঞ্জামগুলির ভবিষ্যতের বিকাশের দিকনির্দেশনা এবং হারের হার হার্ট হারের মধ্যে রয়েছে} বৈজ্ঞানিক ফিটনেস খুব জনপ্রিয় ধারণাগুলিতে পরিণত হয়েছে, এবং হার্ট রেট ফিটনেসও চীনে চীনে খুব গুরুত্বপূর্ণ ফিটনেস সূচক . হয়ে উঠেছে, 2015 হিসাবে, কেবলমাত্র কয়েকজন অ্যাথলিট তাদের ব্যায়ামের তীব্রতা . একটি যুক্তিসঙ্গত লক্ষ্যমাত্রার হারকে নিয়ন্ত্রণ করে {{{{{{{সহজেই এড়াতে পারেন, সহজেই এড়াতে পারেন { ব্যক্তির কার্ডিওপলমোনারি ফাংশন . যদি অনুশীলনটি সংযমীভাবে পরিচালিত হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য, এটি বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে .