প্রশিক্ষণ দড়ি

স্পেসিফিকেশন:

 

আকার: 20.86 × 9.84 ইঞ্চি

রঙ: বেগুনি/গোলাপী

উপাদান: পরিবেশগত ফোম এবং এনবিআর

ওজন: 0.67 পাউন্ড (300 গ্রাম)

 

কিভাবে ব্যবহার করবেন

 

1. কোমর ব্যায়াম

ফিক্সড ফুটরেস্টের উপর ফ্ল্যাট ফুটিং, হ্যান্ডেল ধরে।

টিউবের সাহায্যে এটি নমনীয়-আপস করুন৷ এটি সাধারণ সিট আপ-এর চেয়ে দ্বিগুণ ক্যালোরি খরচ করতে পারে

 

2. বাহু ব্যায়াম

চেয়ারে বসে ফুটরেস্টে পা রেখে 90 কোণে রাখুন, টিউবের চারপাশে টানুন। হাতের তালু টান ধরে।

 

3. কাঁধের ব্যায়াম

স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে এবং ফুটরেস্টে পা রেখে, হ্যান্ডেলটি শক্তভাবে ধরে উপরে এবং নীচে টানুন।

সুপারিশ 15 বার প্রতিটি, 2-3 গ্রুপ পুনরাবৃত্তি. এটি কাঁধের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে স্ক্যাপুলোহুমেরাল পেরিয়ার্থারাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে।

 

4. পায়ের ব্যায়াম

যোগ মাদুরে শুয়ে, হাতল ধরে ফুটরেস্টে পা রাখা। পা 90 কোণে বাঁকানো এবং সামনের দিকে জোর করে।

 

বৈশিষ্ট্য:

 

1. টেনসাইল টেস্টিং দেখায় যে এটি হাজার হাজার ব্যবহারের পরে আনন্দদায়ক এবং টেকসই।

2. প্রতিরোধ ব্যান্ডের এই সেটটি যেকোন সুপরিচিত ব্যায়াম পদ্ধতিতে সহজেই অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, যেমন Pilates, যোগব্যায়াম, ক্রসফিট, বিচ বডি, উন্মাদনা এবং আরও অনেক কিছু।

3. এই রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডকে ধন্যবাদ-কোন সাহায্য ছাড়াই আপনি নিজে থেকে সিট আপ করতে পারেন৷

আপনার বাহু, পা এবং কোমর টোনিং এবং শক্ত করে আপনার পুরো শরীরকে চর্বি বার্ন করুন।

এছাড়াও আপনি আপনার পেশী শক্তিশালী করে আপনার ফিগার বাড়াতে পারেন। নমনীয়তা এবং প্রসারিত বাড়ায়।

4. অফিস, জিমে, বাড়িতে বা বাইরে ব্যায়ামের জন্য ফিটনেস ব্যান্ডের প্রতিরোধ।

হালকা এবং বহনযোগ্য, এটি সংরক্ষণ করা সহজ।

আপনার প্রিয়জনকে কাজ করতে এবং তাদের ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি দিতে পারেন সবচেয়ে বড় উপহারগুলির মধ্যে একটি।

 

 

গরম ট্যাগ: প্রশিক্ষণ দড়ি, চীন প্রশিক্ষণ দড়ি নির্মাতারা, সরবরাহকারী, কারখানা