আল্টিমেট ফ্রিসবি এর মূল বৈশিষ্ট্য

শারীরিক যোগাযোগ নেই:প্রতিযোগিতায় দক্ষতা এবং কৌশলের উপর জোর দিয়ে যেকোন ধরনের শারীরিক সংঘর্ষ, বাধা বা টানা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

স্ব-বিচার:খেলা চলাকালীন কোন রেফারি নেই; ন্যায্য প্রতিযোগীতা বজায় রাখার জন্য খেলোয়াড়দের অবশ্যই ফাউল,-সীমার বাইরে-কল এবং অন্যান্য বিরোধের বিচার করতে হবে, নিজের-শৃঙ্খলা এবং ক্রীড়াঙ্গনের উপর নির্ভর করে।

টিমওয়ার্ক:স্কোর করার জন্য প্রতিপক্ষের স্কোরিং এলাকায় ডিস্ক পাস করা এবং গ্রহণ করার মাধ্যমে দলগত কাজ করা প্রয়োজন; ব্যক্তিগত স্কোরিং সম্ভব নয়।

মিশ্র-লিঙ্গ:পুরুষ এবং মহিলা খেলোয়াড়দের লিঙ্গ সমতা এবং দলগত কাজকে উন্নীত করে একসাথে প্রতিযোগিতা করার অনুমতি দেওয়া হয়

মৌলিক নিয়ম

ক্ষেত্র:একটি আয়তক্ষেত্রাকার ক্ষেত্র 100 মিটার লম্বা এবং 37 মিটার চওড়া, যার প্রতিটি প্রান্তে 18 মিটার x 37 মিটার স্কোরিং জোন রয়েছে।

খেলোয়াড়ের সংখ্যা:প্রতি দলে ৭ জন খেলোয়াড়।

স্কোরিং:আক্রমণকারী দলটি প্রতিপক্ষ দলের স্কোরিং জোনে ডিস্ক পাস করে; একজন সতীর্থের দ্বারা একটি সফল ক্যাচ স্কোর 1 পয়েন্ট। দলগুলি তারপর পাশ পাল্টায় এবং খেলা চালিয়ে যায়।

ডিস্ক পাস করা:ডিস্ক সহ প্লেয়ার দৌড়াতে পারে না এবং 10 সেকেন্ডের মধ্যে একটি সতীর্থের কাছে ডিস্কটি দেওয়ার জন্য পিভট হিসাবে একটি পা ব্যবহার করতে হবে। ডিস্ক যে কোন দিকে পাস করা যেতে পারে.

ভুল:যদি ডিস্কটি সীমার বাইরে চলে যায়, পড়ে যায় বা বাধা দেওয়া হয়, গেমটি হাত পরিবর্তন করে এবং প্রতিপক্ষ দল দখল করে।

ক্রীড়া সুবিধা:

শারীরিক প্রশিক্ষণ:দৌড়ানো, লাফানো, এবং ডাইভিং আন্দোলন, শারীরিক সুস্থতা, গতি, সমন্বয় এবং প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করা অন্তর্ভুক্ত।

টিম বিল্ডিং:যোগাযোগ, আস্থা এবং সহযোগিতার উপর জোর দেয়, দলের সংহতি বাড়ায়।

আধ্যাত্মিক বিকাশ:ন্যায্যতা, সম্মান এবং অধ্যবসায়ের "ফ্রিসবি স্পিরিট" প্রচার করে, স্ব-শৃংখলা এবং খেলাধুলাকে উৎসাহিত করে।