আয়রন পুল আপ বার

 

বহুমুখী পুল আপ বার:ফিট পেতে চান, একটি চিবুক আপ বার করতে পারেন. এই শক্তি প্রশিক্ষণ টান-আপ বারগুলি আপনার পিঠ, বুক, বাহু, কাঁধ এবং অন্যান্য পেশী গোষ্ঠীগুলিকে পেশী বক্ররেখা তৈরি করতে ব্যায়াম করতে পারে

 

মজবুত গঠন:মোটা ওজন-বিয়ারিং টিউব, শক্তিশালী ভার-ভারবহন ক্ষমতা, আরও স্থায়িত্ব। ইলেকট্রনিক স্প্রে প্রযুক্তি ব্যবহার, পেইন্ট বন্ধ পড়া উচিত নয়

 

আরামদায়ক হ্যান্ডেল:নন-স্লিপ হ্যান্ডেল, উচ্চ মানের উচ্চ-ঘনত্বের ফোম যা আরাম এবং নিরাপত্তা প্রদান করে, ঘন এবং পরিধান-প্রতিরোধী, জলরোধী এবং পিছলে যাওয়া সহজ নয়। তাই আপনি কঠোর এবং দীর্ঘ কাজ করতে পারেন

 

ইনস্টলেশন শর্তাবলী:পুল আপ বারটি বিশেষভাবে একটি সুরক্ষিত এবং শক্ত জোয়েস্টে মাউন্ট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোন অবস্থাতেই এই জোইস্ট মাউন্ট পুল আপ বারকে ড্রাই ওয়াল বা অন্যান্য পাতলা দেয়ালের উপাদানে মাউন্ট করা উচিত নয়

 

ইনস্টল করা সহজ:আমাদের জোস্ট সিলিং মাউন্ট পুল আপ বারগুলি নির্দেশাবলী এবং ইনস্টলেশন ভিডিও সহ আসে, যা আপনার জন্য চিবুক আপ বারকে দ্রুত একত্রিত করা সহজ করে তোলে

 

সরু গ্রিপ লেগ বাড়ায়

পেশী কাজ করেছে: উরু, পেটের পেশী

অনুভূমিক দণ্ডে আপনার বাহু ঝুলিয়ে রাখুন, আপনার হাত সরু করে ধরে রাখুন এবং কোমরের নীচের অংশটি শিথিল করার জন্য অনুভূমিক বারটি শক্তভাবে ধরে রাখুন, পেটের পেশী শিথিল করুন, পেট শক্ত করুন এবং বাঁকুন এবং পা উঠান।

 

সংকীর্ণ-গ্রিপ টান-আপস

পেশী কাজ করেছে: ল্যাটিসিমাস ডরসি, কাঁধের পেশী

অনুভূমিক বারে আপনার বাহু ঝুলিয়ে রাখুন, আপনার হাত সরু করে ধরে রাখুন, এবং কোমরের নীচের অংশটি শিথিল করার জন্য বারটি শক্তভাবে ধরে রাখুন, ল্যাটিসিমাস ডরসি সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করুন এবং বাছুরটিকে তুলতে বাঁকুন।

 

আমি অন্যান্য ব্র্যান্ডের পুল আপ বারে পুল আপ বারটি ভুলভাবে সংযোজিত হওয়ার সমস্যা সম্পর্কে কিছু মন্তব্য পড়েছি

 

স্ক্রু কি এই ওজন সহ্য করতে পারে? এটা ভেঙ্গে যাবে?

অন্যান্য ব্র্যান্ডের পর্যালোচনাগুলিতে এই পরিস্থিতিটি বহুবার উল্লেখ করা হয়েছে। চিন্তা করবেন না, এটা খুবই মজবুত এবং আমার 260lbs ওজনে কোনো সমস্যা নেই

 

স্ক্রু ফুটো হবে?

আমি অন্যান্য ব্র্যান্ডের সাথে এই সমস্যাটি অনেকবার দেখেছি আমি যে স্ক্রুগুলি পেয়েছি সেগুলি একটি ব্যাগে ছিল এবং আমি পরীক্ষা করে দেখেছি যে নির্দেশাবলী সম্পূর্ণ ছিল৷