ভারসাম্য বজায় রাখুন
বালির ব্যাগটি আঘাত করার সময়, আপনার পুরো শরীরের ওজন এটিতে ফেলে দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি আপনার ভারসাম্য হারাতে পারে। খোঁচা করার সময় ভারসাম্য বজায় রাখা ভাল ফুটওয়ার্ক বজায় রাখতে এবং আরও শক্তিশালী পাঞ্চ সরবরাহ করতে সহায়তা করে।
আপনার শরীরের ওজন সমর্থন করার জন্য পাঞ্চিং ব্যাগ ব্যবহার করবেন না, আপনার কাঁধ দিয়ে ব্যাগ ধাক্কা দেবেন না, এবং সবচেয়ে খারাপ অভ্যাস হল আপনার মাথা দিয়ে ব্যাগ ঠেলে দেওয়া। এই খারাপ অভ্যাস বাস্তব যুদ্ধ পরিস্থিতিতে উদ্ভাসিত হবে; উচ্চ-স্তরের বিরোধীরা সরে যাবে যখন তারা অনুভব করবে যে আপনি আপনার শরীরের ওজন তাদের দিকে ঝুঁকছেন, যার ফলে আপনি ভারসাম্য হারাবেন।
দূরত্ব বজায় রাখুন
সর্বদা একটি উপযুক্ত দূরত্ব বজায় রাখুন, ব্যাগের দোলনাটি আপনার কাছে আসার জন্য অপেক্ষা না করে দাঁড়িয়ে থাকুন। ব্যাগটি খুব বেশি দূরে বা খুব কাছে যেতে দেবেন না। যখন ব্যাগটি আপনার দিকে দুলবে তখন পিছিয়ে যান এবং যখন এটি দুলবে তখন এটি অনুসরণ করুন, এটিকে সর্বদা স্ট্রাইকিং রেঞ্জের মধ্যে রাখুন।
আপনি যদি ব্যাগের ঝুলের ছন্দ অনুসরণ করার জন্য আপনার পা দ্রুত নাড়াতে না পারেন, তাহলে প্রথমে আপনার ঘুষির শক্তি কমানোর চেষ্টা করুন বা প্রথমে একটি ভারী ব্যাগ নিয়ে অনুশীলন করুন। একবার আপনি আরও ভাল ফুটওয়ার্ক তৈরি করলে, আপনি একটি লাইটার ব্যাগে যেতে পারেন।
3-6 পাঞ্চ কম্বিনেশন
একটি একক সংমিশ্রণে 3 থেকে 6টি ঘুষি হল সর্বোত্তম সংখ্যা। একটি 3-6 পাঞ্চ সংমিশ্রণ ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট কিন্তু প্রতিপক্ষের মোকাবিলা করার আগে আপনার দূরে সরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট ছোট। আপনার জানা সমস্ত পাঞ্চ একত্রিত করুন এবং বিভিন্ন সংমিশ্রণের সাথে পরীক্ষা করুন। প্রকৃত যুদ্ধে, একটি ছন্দ বজায় রাখুন এবং একক ঘুষির পরিবর্তে ক্রমাগত সমন্বয়গুলি সম্পাদন করুন।
গরম ট্যাগ: খোঁচা ব্যাগ মানুষের শরীর, চীন খোঁচা ব্যাগ মানব শরীরের নির্মাতারা, সরবরাহকারী, কারখানা
