বাস্কেটবল প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম

মূল শর্তাবলী এবং কৌশল

ডঙ্ক: এক বা উভয় হাত দিয়ে ঝুড়িতে বলটি ঝাঁপিয়ে পড়া এবং স্ল্যাম করা।

টিপ-এ: ঝুড়িতে ট্যাপ করে মিস করা শট স্কোর করতে লাফানো।

বক্স আউট: রিবাউন্ড করার প্রস্তুতির সময় আপনার পিছনে ডিফেন্ডারদের রাখতে ফুটওয়ার্ক ব্যবহার করা।

সীসা পাস অভ্যর্থনা: পাসের মতো একই দিকে যাওয়ার সময় বল গ্রহণ করা।

প্রতিরক্ষা অস্বীকার করুন: প্রতিপক্ষকে বল পেতে বাধা দেওয়া।

পোস্ট-আপ: একটি পাস প্রাপ্তির জন্য ঝুড়ি কাছাকাছি স্থান স্থাপন শরীরের অবস্থান ব্যবহার করে.

ড্রাইভ: ঝুড়ি আক্রমণ করতে একজন ডিফেন্ডারকে পাশ কাটিয়ে ড্রিবলিং।

কাটা: ঝুড়ির দিকে বল ছাড়া চলন্ত.

আউটলেট পাস: একটি দ্রুত বিরতি শুরু একটি রিবাউন্ড পরে প্রথম পাস.

ব্লক: বায়ুবাহিত অবস্থায় একটি শট প্রচেষ্টা প্রতিফলিত করা।

সাহায্য প্রতিরক্ষা: মার খেয়েছে এমন সতীর্থের জন্য আবরণ।

ডাবল টিম: একজন আক্রমণাত্মক খেলোয়াড়কে পাহারা দিচ্ছে দুইজন ডিফেন্ডার।

প্রেস ডিফেন্স: আক্রমণাত্মক প্রতিরক্ষা যা অর্ধ-কোর্ট বা পূর্ণ-কোর্টের কাছে চাপ প্রয়োগ করে।

তির্যক কাটা: কোর্ট জুড়ে বা ঝুড়িতে একটি তির্যক স্প্রিন্ট।

হ্যাং টাইম: একটি ব্লক এড়াতে মধ্য-এয়ারে শট প্রকাশের সময় পরিবর্তন করা।

রিবাউন্ড: একটি মিস শট পরে দখল লাভ.

বিনামূল্যে নিক্ষেপ: ফাউলের ​​পর একটি অপ্রতিদ্বন্দ্বী শট প্রদান করা হয়; মূল্য 1 পয়েন্ট।

পিক অ্যান্ড রোল: একটি পর্দা একটি পাস জন্য ঝুড়ি একটি কাটা দ্বারা অনুসরণ.

গলি-উফ: একটি পাস এবং ইন{0}}এয়ার শট/ডাঙ্ক কম্বিনেশন প্লে।

স্বাক্ষর বাস্কেটবল চালনা

Fadeaway জাম্প শট: ডিফেন্ডারের কাছ থেকে দূরে ঝুঁকে পড়ার সময় নেওয়া একটি জাম্প শট।

গলি-উফ: একটি উচ্চ লব পাস এবং ডোবা-একটি টিমমেট মাঝ-এয়ারে শুয়ে থাকা৷

সেট শট: একটি দাঁড়ানো, অ{0}}জাম্পিং শট।

জাম্পার উপরে টান-: একটি ড্রিবল থামানোর সাথে সাথে নেওয়া জাম্প শট।

ড্রিম শেক: পাম্প জাল এবং জাল আউট ডিফেন্ডারদের ফুটওয়ার্ক জড়িত একটি পোস্ট পদক্ষেপ.

ইউরো ধাপ: একটি দুই- পদক্ষেপ যা একটি লে-আপের সময় ডিফেন্ডারদের এড়াতে দিক পরিবর্তন করে।