বারবেল বেঞ্চ প্রেস শুধুমাত্র নিখুঁত উপরের অঙ্গের রেখাগুলি খোদাই করতে পারে না, তবে শক্তি, স্থিতিশীলতা এবং সমন্বয়কে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে, তাই এটি "সোনার উপরের অঙ্গ আন্দোলন" হিসাবে পরিচিত।
বেঞ্চ প্রেস বুক, বাহু এবং কাঁধের ব্যায়াম করতে পারে। তাই নতুনদের জন্য এটি এখনও অনেক খরচ-কার্যকর৷
প্রথমে বেঞ্চ প্রেসের অ্যাকশন মোড বিশ্লেষণ করা যাক।
সারমর্ম হল যে উপরের বাহু এবং বাহুটি কাঁধ এবং কনুইয়ের দুটি চলমান অক্ষের চারপাশে ঘোরে।
প্রথমত, কাঁধের জয়েন্টের অক্ষটি একটি অপেক্ষাকৃত স্থিতিশীল অক্ষ, যা আন্দোলনের সময় স্থানচ্যুতি তৈরি করে না, অন্যদিকে কনুই যুগ্মটি একটি চলমান অক্ষ, যা আন্দোলনের সময় স্থানচ্যুতি তৈরি করে।
কনুই জয়েন্টের অস্তিত্বের কারণে, বাহু সর্বদা মাটিতে লম্ব হতে পারে।
নড়াচড়ার প্রক্রিয়ায় বাহুটির ভূমিকা হল একটি লোড{0}}কলামের।
তাই, লোড বহনকারী কলামের সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত অবস্থাটি অবশ্যই ভূমিতে লম্ব হতে হবে এবং কেন্দ্র রেখার সাথে মিলে যাবে।
অর্থাৎ নড়াচড়ার সময় বাহুটি উল্লম্ব থাকে না।
একটি ঊর্ধ্বমুখী বা নিম্নগামী কাত তৈরি হয়, যা কনুই জয়েন্টে একটি অতিরিক্ত বল বাহু তৈরি করবে।
আমরা বুঝতে পারি যে বারবেল এবং বাহু এক (বারবেল আপনার একটি অংশ)।
তাদের নিম্নগামী উল্লম্ব চাপ সরাসরি কনুইতে কাজ করে।
বাহুটি ভালভাবে উল্লম্বভাবে সমর্থিত, এবং বারবেলটি কনুই নামানোর চেতনার মাধ্যমে পড়ে।
গরম ট্যাগ: বারবেল পাইলেট, চীন বারবেল পাইলেট প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা
